Sada javaan rakhegaa ye yogaasan, jaane kaise karen

Swasth rahne ke liye log aksar yog kaa sahara lete hain jo kaafi laabhkaari bhi hotaa hai. Yog se sehat bhi achchhi rahti hai aur lambi umr ke saath javaan bane rahne men bhi madad rahti hai. Yog man ki shanti aur sharir ko swasth banaane men bahut aham rol nibhataa hai.

Kaise kare
Koi bhi aasan karne se pahle sharir ko warmup kar len.

Chakrasan ke liye pith ke bal letakar ghutnon ko moden.

Dhyaan rakhen ki aapki ediyaan kulho ke paas ho.

Iske baad dono haathon ko ultaa kar kandhon ke pichhe ek-dusre se thodi duri par rakhen.

Ab dhire-dhire apne pet ko havaa men uthaaan aur haath aur pairo ko paas laane kaa pryaas karen.

Isse sharir chakr se milti-julti shape men aa jata hai.

Dhyaan rahe es prakriyaa ke khatm karte samay sharir ko dhilaa rakhen.

Ish aasan ko niyamit rup se kam se kam 3-4 baar karnaa chaahiye.

Chehre par dikhne lage hain pimpals, to aajmaaan en aasaan nuskhon ko.

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तीन चीजों से बनाए रखें निश्चित दूरी, भारी नुकसान होने का खतरा

धर्म डेस्क। चाणक्य वेदों और शास्त्रों के ज्ञाता होने के साथ एक अच्छे कूटनीतिज्ञ भी थे। चाणक्य ने अपने अनमोल विचारों को चाणक्य नीति में पिरोया है। चाणक्य की नीतियां आज भी हमारे जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। अगर चाणक्य की नीतियों पर अमल किया जाए तो हम जीवन में आने वाली कई परेशानियों से बच सकते हैं। आइए जानते हैं उनके अनमोल विचार.. आचार्य चाणक्य ने अपने नीतिशास्त्र में एक श्लोक बताया है। जो इस तरह है – अत्यासन्ना विनाशाय दूरस्था न फलप्रदा:। सेवितव्यं मध्याभागेन राजा बहिर्गुरू: स्त्रियं:।। इस श्लोक में चाणक्य ने कहा है कि राजा या जो व्यक्ति आर्थिक रुप से बलवान हो, आग और स्त्री, ये तीन ऐसी चीजें हैं न ही तो इनके ज्यादा करीब जाना चाहिए न ही इनसे ज्यादा दूर जाना चाहिए। यानि संतुलन बनाकर एक निश्चित दूरी रखनी चाहिए। लेकिन चाणक्य ने ऐसा क्यों कहा है यह जानना भी आवश्यक है आइए जानते हैं। किसी भी व्यक्ति को राजा या सामाजिक तौर पर शक्तिशाली व्यक्ति से ज्यादा दूरी बनाने से उनसे मिलने वाले लाभ से भी दूर हो जाएंगे। लेकिन अगर हम इनके ज्यादा करीब जाते हैं तो सम्मान को चोट पहुंचने के साथ दंड या क

भारत का चीन को बड़ा झटका, तेल कंपनियों ने बंद की चीनी टैंकरों की बुकिंग

नई दिल्ली। केंद्र सरकार से संचालित तेल कंपनियों ने चीनी कंपनियों द्वारा संचालित या उनके मालिकाना हक वाले तेल टैंकरों की बुकिंग को बंद करने का फैसला लिया है। भले ही जहाज किसी तीसरे देश में पंजीकृत हो। यह निर्णय चीन के साथ व्यापारिक गतिविधियों को रोकने के लिए पिछले महीने जारी निर्देशों के तहत आया है। बता दें कि भारत और चीन के बीच लद्दाख में वास्तविक नियंत्रण रेखा (एलएसी) पर सीमा तनाव तो चल ही रहा है, दोनों देशों के व्यापार संबंधों में भी खासा तनाव आया है। अखिलेश यादव ने सैफई में कृष्ण की मूर्ति स्थापित कर बदली राजनीति की दिशा बता दें कि तेल कंपनियों के पास पहले से ही अपनी वैश्विक निविदाओं में भारतीय जहाजों के पक्ष में फर्स्ट राइट ऑफ रिफ्यूजल का खंड है। इसके तहत अगर भारतीय टैंकर विदेशी जहाजों की विजयी बोली से समानता रखते हों तो उन्हें कॉन्ट्रैक्ट दिया जा सकता है। National news in hindi , International news in hindi , Sports in hindi , Entertainment news in hindi , Politics news in hindi , Health news in hindi , Up news , State news , News in Hindi, Latest Hindi News, Current News in H

Pakistan ke Islamabad men banega pahla hindu mandir, ‘shri krishna’ rakha gaya naam

Pakistan ke Islamabad men pahle hindu mandir ki aadhaarashilaa rakhi gayi hai। Ish mandir ke nirmaan par 10 crore pakistani rupye kharch aayega। Bhagvaan Krishna ke es mandir ko 20 hajaar vargfut men banaayaa jaa rahaa hai। Manvadhikaro ke sansdiya sachiv Laal Chandra Maalhi ne batayaa ki saal 1947 se pahle Islamabad aur usse sate hua elaakon men kayi hindu mandir the। Ismen saidapur gaav aur Raaval jheel ke paas sthit mandir shaamil hain। West Bengal men 31 july tak badhaaya gaya lockdown, metro nahin chalegi Islamabaad hindu panchaayat ne mandir kaa naam shri krishna mandir rakhaa hai। Rajdhani Vikas Pradhikaran (sidia) ne hindu panchayat ko mandir ke lia 2017 men jamin di thi, Dharmik mamlon ke mantri Pir Nurul Hak Kadri ne kaha ki sarkar es mandir ke nirman par aane vala 10 crore rupye kaa kharch vahan karegi।

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